Cauta
Nou
Iti oferim sedinte individuale de Pilates cu echipamente specifice: Reformer, Tower, Wunda Chair si Pilates Arc. Specifica pentru aparate este utilizarea arcurilor, adica a rezistentei progresive. Antrenamentul cu aparate este complementar cu lucrul la sol si ofera practicantului experienta completa a acestei metode.
ATENTIE: Ultimele bucati in stoc!
Data disponibilitatii:
* campuri obligatorii
Metoda Pilates are deja o vechime considerabila, de peste 90 ani. La nivel international exista in acest moment doua curente principale de abordare:
Ortansa abordeaza antrenamentele de Pilates intr-o varianta moderna. Pe de-o parte, < coloana vertebrala> a fiecarei sedinte este compusa din exercitiile clasice de Pilates, completate cu exercitii dezvoltate mai recent de diversele scoli internationale de Pilates. Fiecare ora are insa un focus diferit, pentru a asigura varietatea antrenamentelor. Pe de alta parte, exercitiile sunt executate de catre fiecare participant in functie de nivelul la care se afla, ele putand fi adaptate de la executia de baza pana la cele mai avansate. Aceasta abordare permite si integrarea rapida a clientilor noi in clasele deja formate, cu mai multa experienta.