Zen Balance - Massage and Mindfulness Fusion

Începe cu o sesiune de masaj al intregului corp, unde vei fi în mâinile pricepute ale terapeuților noștri experimentați. Mișcările lor te vor elibera de tensiune și vor aduce o relaxare profundă întregului corp. Vei simți cum stresul și agitația se topesc sub degetele lor blânde, creând o senzație de pace interioară.

Apoi, vei avea o sesiune online individuală, unde vei fi ghidat de un specialist în tehnici de reconectare cu corpul. Această sesiune îți va oferi instrumente și practici mindfulness pe care le poți integra în viața de zi cu zi. Vei învăța cum să fii prezent în corpul tău, să-ți asculți nevoile și să-ți îmbunătățești starea de bine și conștientizarea de sine.

Sesiunea online poate fi adaptată în funcție de preferințele și nevoile tale individuale. Poți explora tehnici de respirație conștientă, meditație ghidată, exerciții de conștientizare corporală sau alte practici care să te ajute să-ți găsești echilibrul și să-ți crești nivelul de conștiență și relaxare.

În timpul întregului pachet Zen Balance: Massage and Mindfulness Fusion, vei fi înconjurat de o atmosferă de calm și liniște. Suntem dedicați să-ți oferim o experiență de relaxare profundă și de creștere personală, care să te ajute să te conectezi cu corpul, mintea și sufletul tău.

Pachetul include:

• Stress relief Massage - 60 min
• Mindful Body Reconnect Session - online, individual -  60 min